夸大化、灾难化

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我们常听到这样的话：“我的天哪！

！

！

比得克萨斯州还大！

太大了！”

——是把鼹鼠洞说成小山丘的程度！

你夸大，夸大，再夸大，不断放大自己的情绪，直到不堪负荷而筋疲力尽。

这不一定是你一个人的问题，任何人都可能轻易戴上这种滤镜。

现在正是给忧虑下定义的好时机：“对未来的负面的灾难性预测”

↓↓↓负面滤镜灾难化算命

你开始认识到这些思维病毒如何各司其职地扰乱你的大脑。

接下来，让我带你再多认识几种思维病毒吧。

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