第六章职场保健——做办公室里的健康专家

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在快节奏的今天，请注意你的生活方式吧！

大部分上班族的身体都处于一种亚健康的状态，如果不加以改善，后果将很严重。

处于常坐状态工作的上班族，更要小心“坐”

以待毙。

这些小问题都是不容忽视的。

我们要做的就是把“保胃战”

轰轰烈烈地打响，不做“木头人”

，甩掉“不动指数”

，为“健康指数”

加分！

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