远近问题

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情感暴力的受害者通常会失去亲近和距离的平衡，对亲近的渴望会变成因恐惧而黏人，对距离的渴望则变成依附无能。

大部分人都想要独立，有好奇心，能去发现新的世界，但同时又想要那种有家可回、被人照顾的良好感觉。

职场中也是这样：如果员工在公司里感觉受欢迎、被支持，他对亲近的需求就得到了满足；如果他能够自由发展，贡献想法，自主地工作，他也就有了足够的距离。

海德堡大学附属医院的保守骨科医生马库斯·席尔腾沃尔夫说：“要想成功地治疗，就要找寻医患关系中的平衡点。

对很需要被保护的病人我们就得给予支持和足够的安慰，而有很强界限需求的病人，也就是不习惯亲近的病人，就需要与他们不那么贴近的医生，让他们感觉自己就能面对疾病。”

我们建立关系的方式基于许多关于归属和脱离的早期塑造性经验，是它们决定了我们之后在一段关系中是否能感觉得到所求。

如果感觉不到，那可能就是日常生活中难以避免的悲苦之一——理性的评价大抵如此，或者说我们就会觉得被霸凌、被排挤、被教训、不被爱。

遭受情感暴力是否需要治疗，完全取决于对日常生活造成的影响有多严重。

马库斯·席尔腾沃尔夫说：“如果情感暴力再现了童年早期的暴力经历，那从医学角度来说就需要特别重视。”

如果症状不只是暂时出现，而是持续比如超过三个月的时间，治疗师就认为有必要且亟须看医生。

例子有很多，比如某高级经理一再被领导当着众员工面批评，或者某秘书被领导布置的工作压垮又因为完不成工作挨批，且情况持续不是几天，而是几个月。

另一个例子是一名工程师总被设定无法兼顾的目标，有时被安排的甚至是不可能达到的目标，导致他在人手不够的情况下不得不超强度工作，直到失眠多年后突发急性心肌梗死。

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