我现在精神上有些不对劲对社交充满恐惧情绪上很容易受到影响，可是我又不想受到波动我在想，我究竟在抗拒什么？刚才我爸给我打电话，催着我谈恋爱可这让我感受到痛苦我在痛苦什么呢？我得认识自己，认清自己，剖析自己不然永远在这种困境之下，走不出去我感到不适，是因为我对此太在意，我对相关人的信息会很敏感，很在意，可有时候对这种敏感感觉很不舒服所以我抗拒它，我被动地处理它我对人，对谈恋爱的事，并不是很排斥但是我却想不到，不知道跟别人聊什么，然后就会有些焦虑，这种焦虑让我又开始逃避这些事我是不是得想办法在这方面脱敏再者，我想到自己想不想谈恋爱，想，想不想为别人做些事，想，但是我很难在一段关系中成为主导者，而是习惯于做被引导的人这是我的社交习惯从小到大都是这样的所以现在这种情况，会让我感到不适，不适带来痛苦我能想办法做事，把事情做好，但是想做什么事，我很难想到所以，如何改变现在这种状态我看过一个视频，恋爱，是一个人本就拥有快乐，把快乐分享，拥有生活，把生活分享可老实说，我还什么都没有我也缺乏情绪价值，缺乏精神价值，那我怎么渴望在和别人在一起的时候，产生价值呢，很多时候是别人分享给我一些是一些社交很好的人在兼容我，我现在想要的，想做的，已经不是谈恋爱了，那是上个学期，上上个学期的事相爱才能给我感觉，：（）我的网上日记本

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