苏盼盼赶紧接着炒三丝，备好胡萝卜、豆芽、粉丝，胡萝卜切丝后先煸炒，加入豆芽翻炒，再放泡软的粉丝，加盐调味，让三种食材融合。

香辣虾也不容小觑，锅中热油炒香葱姜蒜、干辣椒，加入虾翻炒变色，加盐、料酒、生抽调味，再加香辣酱变得香辣可口。

小猫被这辛辣的味道刺激得打了个喷嚏。

香菇炒青菜紧随其后，香菇切片，青菜切段。

锅中放少许油，先炒香菇出香味，再放青菜段快速翻炒，加盐调味，保持翠绿鲜嫩。

韭菜炒蛋，韭菜切段，鸡蛋打散。

锅中热油，先炒鸡蛋盛出，再放韭菜段翻炒加盐，快熟时加入炒好的鸡蛋炒匀。

麻辣猪血重口味，放到最后炒。

猪血切块，锅中热油炒香葱姜蒜、干辣椒、花椒，加豆瓣酱炒出红油，放入猪血翻炒，加水煮入味，加盐、生抽调味，撒葱花。

排骨山药红枣汤，红烧猪蹄，麻辣猪血，炒三丝，香菇青菜，香辣大虾，韭菜炒蛋，葱爆羊肉。

一番忙碌后，一桌色香味俱佳的美食完成。

当这一桌色香味俱佳的美食摆上桌后，师傅们纷纷被吸引了过来。

大家围坐在桌旁，眼中满是惊喜和期待。

皮肤黝黑的师傅夹起一块葱爆羊肉，放入口中细细咀嚼，满意地点点头：“这羊肉炒得恰到好处，鲜嫩多汁，味道醇厚。”

旁边比较瘦小年轻的师傅则对红烧猪蹄赞不绝口：“这猪蹄炖得软糯入味，肥而不腻，香料的味道完全融入其中，太棒了！”

炒三丝也受到了大家的喜爱，师傅们纷纷称赞三种食材的搭配非常巧妙，口感丰富。

香辣虾一上桌就吸引了众人的目光，红彤彤的虾散发着诱人的香气。

师傅们一边吃一边夸赞这虾的香辣可口，虾肉鲜嫩有弹性。

而麻辣猪血则让：（）分家就分家，我有系统我怕谁？

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